Yoga Vidya Heidelberg - Blog

Vielen Dank an alle, die uns durch diesen wunderschönen Tag  begleitet haben.

Ein Tag mit Yogastunden, einem Workshop zum Thema Yogatherapie und einem abschließenden Satsang mit Mantrasingen, einer Lesung von Diana Marx aus dem Buch Göttliche Erkenntnis von Swami Sivananda und einem Arati.

All die, die nicht in die Yogastunden mehr hinein konnten sind natürlich herzlich eingeladen zu den regulären Stunden zu einer Probestunde zu kommen.

Vielen Dank auch an die helfenden Hände, die im Hintergrund gewirkt haben.

Pranams,

Alex

Zum Jahresbeginn wurden kleinere Umbauten durchgeführt.

So wurde  die “Sitzgruppe” etwas gemütlicher gestaltet.

Neues und angenehmeres Licht in der Umkleide installiert:

(more…)

Wir wünschen Euch allen ein gutes und friedvolles Jahr 2011.

Für die unter Euch, die als guten Vorsatz für dieses Jahr Yoga mit auf der Liste stehen haben, gibt es unten einen Yoga Tagebuch zum Ausdrucken und Ausfüllen.

Swami Sivananda hat das Führen eines (spirituellen) Tagebuchs sehr empfohlen. Die hier zu findende Variante ist eine etwas vereinfachte, um den Einstieg leichter zu machen.

Das Führen eines Tagebuchs ist eine Hilfe und kein Zwang!

Beste Grüße,

Alex

Yoga Tagebuch

Weihnachtsfeier mit Yogastunde, Meditation, Mantra singen und natürlich auch Gebäck und Winterpunsch.

(Das Rezept ist im vorherigen Eintrag zu finden oder hier)

Vielen Dank an alle, die zur Weihnachtsfeier gekommen sind.

Ihr habt ein richtig schönes Fest daraus gemacht.

Pranams,

Alex

Am Sonntag, den 05.12.10 findet wieder eine Meditation in der Gruppe statt.

Wir nutzten dabei die kombinierte Sitz-Geh-Meditation, bei der sich das Meditieren im Sitzen und im Gehen abwechseln. So üben wir zweimal im Sitzen ca. 20 Minuten, wobei die erste Runde als angeleitete Meditation stattfindet , an diesem Sonntag mit einer Ausdehnungsmeditation, und die zweite Runde in der Stille erfolgt.

Das meditative Gehen wird zwischen den beiden Meditationen und zum Abschluss geübt.

Die Meditation findet von 20:00 - 21:00 Uhr statt . Kosten: 5,- Euro

Mit winterlichen grüßen,

Alex

Namasté.

Die neue Broschüre ist fertig und Ihr könnt sie Euch weiter unten auf Euren Computer laden.

Neben vielen Yogastunden gibt es einige sehr spannende Workshops mit:

• Sukadev
• Stefan Ott
• Leela Mata
• Swami Tattvarupananda

Des weiteren beginnt im Januar wieder ein Meditationskurs, ein Anfängerkurs, sowie einige yogatherapeutische Kurse zu den Themen Prüfungsangst, Stress und Rücken.

Schaut doch mal in die neue Broschüre rein.

Viel Spass und bis demnächst.

OM Shanti,

Alex

Broschüre Winter / Frühjahr 2011

Mit dem Herbst, wenn die Tage langsam länger werden, das Laub sich bunt verfärbt, kommt auch die Zeit wieder in der man sich mehr um sich selbst kümmern möchte.

Eine schöne Gelegenheit seine Yoga-Praxis wieder aufzunehmen, zu intensivieren oder mit Yoga anzufangen.

Hierzu bietet sich die Teilnahme an den offenen Stunden mit einer 10er Karte an. Eine Übersicht über die Stunden findet Ihr weiter unten.

Namasté,

Alex

Liebe Yoginis, Yogis. Liebe Freunde.

Hier findet Ihr das neue Programm für den Herbst & Winter 2010 mit schönen Angeboten für Yoga, Stimmkursen, Workshops und vielem mehr. Aber schaut doch selbst.

Einfach runter laden:

Programm Herbst/Winter 2010

Namaste,

Alex

Von Professor Martin Mittwede gibt es in der neuesten Ausgabe des Ayurveda Journals einen schönen Artikel über Yoga Therapie.

Den Artikel findet Ihr unter:

http://www.ayurveda-journal.de/journal/archiv/2010/heft-25-maerz-2010/ernaehrung-und-heilung.html

Viel Spaß beim Lesen.

Namasté,

Alex

Für die 5 Jahres Feier Yoga Vidya Heidelberg hatten wir eine kleine Broschüre mit einem Grußwort von Sukadev und einigen Mantras erstellt.

 Diese kleine Broschüre gibt es jetzt hier als PDF Datei: