Heute war World Yoga Day mit Yoga von 11 - 13 Uhr.
Es war wieder eine Freude sich an diesem tollen Event zu beteiligen.
Dank an Sonja Eigenbrod und das Team um den World Yoga Day.
Vielen Dank auch an Euch, die zum Yoga gekommen sind.
Es ist immer eine Freude mit Euch zusammen zu sein.
Namasté,
Alex
Namasté,
Am Sonntag den 07.11.10 besteht wieder die Möglichkeit in der Gruppe zu meditieren.
Wir nutzten dazu die kombinierte Sitz-Geh-Meditation, bei der sich das Meditieren im Sitzen und im Gehen abwechseln. So üben wir zweimal im Sitzen ca. 20 Minuten, wobei die erste Runde als angeleitete Meditation stattfindet , an diesem Sonntag mit einer Ausdehnungsmeditation, und die zweite Runde in der Stille erfolgt.
Das meditative Gehen wird zwischen den beiden Meditationen und zum Abschluss geübt.
Die Meditation findet von 20:00 - 21:00 Uhr statt . Kosten: 5,- Euro
Grüße und eine schöne Herbstwoche,
Alex
Seit Anfang des Jahres gibt es auch eine Seite von Yoga Vidya Heidelberg bei Facebook.
Die Seite findet Ihr unter:
www.facebook.de/yoga.heidelberg
Bis bald,
Alex