Om Tryambakam yajamahe sugandhim pushtivardhanam
Urvarukamiva bandhanan mrityor mukshiya maamritath.
Das Maha Mritjunjaya Mantra ist ein Heil- und Segensmantra,
das man für sich selbst aber auch für andere chanten kann.
Hier neun mal für die Menschen in Japan.
Am Sonntag (20.02.11) besuchte Leela Mata uns zum ersten mal in Heidelberg und hielt eine wunderschönen Vortrag zum Thema Wie treffe ich richtige Entscheidungen.
Auf ihre sehr ernsthafte, ruhige und liebevolle Art ging sie auf die Fragen der Teilnehmer ein und und beleuchtete dieses sehr spannende Thema auf diese Weise von allen Seiten.
Vielen Dank Leela Mata, für den wunderschönen und inspirierenden Nachmittag.
Wer Leela Mata noch erleben möchte, findet HIER eine Übersicht ihrer nächsten Veranstaltungen.
Viele Grüße
Alex
Heute war World Yoga Day mit Yoga von 11 - 13 Uhr.
Es war wieder eine Freude sich an diesem tollen Event zu beteiligen.
Dank an Sonja Eigenbrod und das Team um den World Yoga Day.
Vielen Dank auch an Euch, die zum Yoga gekommen sind.
Es ist immer eine Freude mit Euch zusammen zu sein.
Namasté,
Alex
Am Montag Abend , den 17.01.11, gab Sukadev vor ca. 80 Besuchern einen inspirierenden Vortrag über Gedanken und Gedankenkraft.
Wissen, Meditation und kurze Übungen zum Thema Positives Denken ließen die 2,5 Stunden Vortrag wie im Flug vergehen und schienen wieder viel zu kurz.
Vielen Dank Sukadev, dass Du die Zeit gefunden hast nach Heidelberg zu kommen.
Mehr zu dem Vortrag (Bilder und Links) findet Ihr unter:
http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/2011/01/18/sukadev-yoga-heidelberg/
Grüße,
Alex
Vielen Dank an alle, die uns durch diesen wunderschönen Tag begleitet haben.
Ein Tag mit Yogastunden, einem Workshop zum Thema Yogatherapie und einem abschließenden Satsang mit Mantrasingen, einer Lesung von Diana Marx aus dem Buch Göttliche Erkenntnis von Swami Sivananda und einem Arati.
All die, die nicht in die Yogastunden mehr hinein konnten sind natürlich herzlich eingeladen zu den regulären Stunden zu einer Probestunde zu kommen.
Vielen Dank auch an die helfenden Hände, die im Hintergrund gewirkt haben.
Pranams,
Alex
Namasté,
hier findet Ihr die druckerfreundliche Version des ersten Newsletter in 2011.
Beste Grüße,
Alex
Zum Jahresbeginn wurden kleinere Umbauten durchgeführt.
So wurde die “Sitzgruppe” etwas gemütlicher gestaltet.
Neues und angenehmeres Licht in der Umkleide installiert:
Am Sonntag, den 09.01.11 findet wieder eine Meditation in der Gruppe statt
Wir nutzten dabei die kombinierte Sitz-Geh-Meditation, bei der sich das Meditieren im Sitzen und im Gehen abwechseln. So üben wir zweimal im Sitzen ca. 20 Minuten, wobei die erste Runde als angeleitete Meditation stattfindet , an diesem Sonntag mit einer Form der Energiemeditation, und die zweite Runde in der Stille erfolgt.
Das meditative Gehen wird zwischen den beiden Meditationen und zum Abschluss geübt.
Die Meditation findet von 20:00 - 21:00 Uhr statt . Kosten: 5,- Euro
Alex
Wir wünschen Euch allen ein gutes und friedvolles Jahr 2011.
Für die unter Euch, die als guten Vorsatz für dieses Jahr Yoga mit auf der Liste stehen haben, gibt es unten einen Yoga Tagebuch zum Ausdrucken und Ausfüllen.
Swami Sivananda hat das Führen eines (spirituellen) Tagebuchs sehr empfohlen. Die hier zu findende Variante ist eine etwas vereinfachte, um den Einstieg leichter zu machen.
Das Führen eines Tagebuchs ist eine Hilfe und kein Zwang!
Beste Grüße,
Alex
Namasté,
hier findet Ihr die druckerfreundliche Version des Weihnachts-Newsletter 2010.
Schöne Weihnachten und ein friedvolles Jahr 2011
Alex